关于健身的句子

1、健康不是一切，但没有健康就没有一切。作者：吴阶平

2、我问健身教练应该使用哪种健身房里的设备，才能给美女们留下深刻印象…他指着外面说: ATM机。

3、持恒健身，勤俭建业作者：谚语 出处：谚语

4、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

5、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

6、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。

7、健身，健什么身?家里那么多活儿，从上到下滤一遍就够健了，还非得花钱到外头蹦跶。我哪天不是一头一脸的汗?也没见她伸把手。又是减肥又是运动。少吃点肉，多做点活儿，什么都有了。我看她是不花钱难受。你别跟着后头护!你那媳妇就你惯的!一点型都没了。好吃懒做，目中无人。你也不管管她!作者：六六 出处：双面胶

8、三件事不能等：孝老、行善、健身。三件事不能怕：年龄、孤独、未来。三件事不能悔：工作、机遇、出身。三件事不能硬撑：花钱、喝酒、婚姻。

9、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。作者：康德

10、不管换了几个新发型，或是去健身或是和姐妹淘喝白酒，日日夜夜都仍在回想着每个细节，纳闷自己到底哪错了，哪里误解了。 最后自问怎么会把短暂的欢愉 错当成永久的快乐? 有时候会说服自己，他会想清楚回来的。 经历过这一切后，人还是会重新开始，再遇到值得付出的人，然后一点一点地重拾自信。 而那些模糊的记忆、那么多年浪费掉的人生，终究会开始消逝。出处：恋爱假期

11、勤奋是健康的灵丹，快乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健身的馈赠！

12、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。作者：华佗

13、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。作者：爱默生

14、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！

15、总会有些不喜欢，又不得不去做的事，与其每次抱着自杀的心情去面对，不如把它们养成习惯。习惯跑步，习惯健身，习惯记录，习惯和一个人在一起。习惯能消磨一个人对事物的厌恶感，能让一个人与世界相安无事。“习惯了就好”不是无奈，而是学会了对自己体谅。

16、我能体会到人类最难体会到的渺小和无助 就好像你的心窝被人狠狠地刺了一针 无论你怎么换发型 或是去健身房锻炼 还是和好友一起喝香槟畅谈 每晚上床后还是会重复每一个细节 问自己哪里做得不对 还是自己误会了什么 可能会有那么一秒觉得自己是幸福的 有时还确信他会清醒过来 出现在我面前 经历了那些付出后 不管付出多少 你去了新的地方 遇见了会珍惜自己的人 还能找回灵魂失落的碎片 过往一切的小细节 还有那几年被忽视的日子 最终会慢慢淡去出处：恋爱假期

17、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。作者：卢梭

18、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。作者：江-泽-民

19、丰收靠劳动健身靠运动。作者：谚语

20、活动有方，五脏自和。作者：范仲淹

21、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

22、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

23、人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。作者：高德江

24、古人的重阳登高既反映了人们消灾避祸的美好愿望，又蒙上了一层迷信色彩。但现代却给它赋予了具有时代气息的崭新意义。秋高气爽，有人远足旅行，饱览风光，寄满腔热情于山水；有人参观菊花展会，抒节日愉悦之情于诗画；还有人去户外活动筋骨，调整心态，融健身、休闲于一体。

25、没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！

26、充分利用身边的条件，因地制宜，因陋就简，就地取材，开辟各种各样的体育健身场所，自得其乐地开展体育活动阎。

27、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

28、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。作者：庄炎林

29、江苏省健身气功管理办公室主任赵玉坤告诉记者，现在国家推行的健身气功，像五禽戏、易筋经、六字诀、八段锦、大舞等在家就可以练习，有强身健体的功效。

30、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。作者：哈拉里德

31、这是疯狂的，毕竟，健康和健身杂志只字不提大豆有害。

32、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

33、今天是九九重阳节，重阳节首先有登高的习俗，金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称登高节。由于九月初九九九谐音是久久，有长久之意，所以常在此日祭祖与推行敬老活动。

34、天天晨练不仅为了健身，也为了体现生命的倔强。

35、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。作者：爱默生

36、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。作者：塞涅卡

37、古往今来，旅游一直是人们增长知识，丰富阅历的美好追求。可以说旅游是一项集观光，娱乐，健身于一体的愉快而美好的活动。

38、操场更美。刚刚健好的健身器材，全部银装素裹。广阔的操场面上，像是铺了一个巨大无比的席思梦，白面软软，我多想在上面睡一觉啊！男同学们个个生龙活虎，他们最感兴趣的是打雪仗。操场上杀声震天，只见白色的雪团像一道道流星闪过，又炸开一阵阵白色的烟雾。

39、唉，如今大街小巷塞车现象随处可见：大马路上人山人海，车水马龙，车走得比人还慢，看来，还是走路好，这样既健身，又环保呢！

40、生命就是运动，人的生命就是运动。作者：列夫托尔斯泰

41、爱美之心，人皆有之，美是不分年龄，不分层次的，年轻人是朝气蓬勃的美，中年人是孜孜不倦不断追求美好生活的美，老年人是热爱生活的美，美的元素就渗入到学校，健身房和社区老年活动中心。

42、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：闹中求安，乐中求恬。自然和-谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

43、运动是一切生命的源泉。作者：芬奇

44、减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。

45、以科学锻炼益寿延年中外有例，靠迷信健身长生不老古今无据。作者：王顺明

46、男性在30岁以前，以为可用一身肌肉吸引女性，因此跑去健身；40岁以后，所谓『男性魅力』便由拥有多少财富决定！作者：曹仁超

47、无数个日日夜夜，我像输入好程序的机器人一样工作、应酬、健身、吃饭、睡觉，我不敢留出一点一滴的个人空间，我怕一停下来，从胸腔处那处空洞泛滥上来的寒冷，会将空气变得凝重压迫，直至我窒息。而这世上，已再无第二人，能够仅凭一个微笑，即让我感觉，冬日暖阳那般的感动。 那个能如此微笑的人，已经死了，没了，消失了，不在了。作者：吴沉水 出处：重生之扫墓

48、8、有时候对一个作家而言，真正的奖赏不是诺贝尔奖，而是盗版。 9、腾不出时间娱乐，早晚会被迫腾出时间生病。 10、大家都不急，我急什么?大家都急了，我能不急?这就是工作与奖金的区别 11、你不能因为自己是刘翔，就看不起哪些参加全民健身的。 12、每个人最终和自己越长越像。 13、思念是没有翅膀的鸟，在心里盲目的停留不前。 14、阳光落在春的枝头，日子便绿了。

49、教练员说：滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。

50、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。作者：马雅可夫斯基

51、减身不如健身。

52、不必说那幢幢楼房，棵棵绿树，朵朵小花，丛丛绿草；也不必说那早出晚归的人们，在丛草中嬉戏的孩子，和主人一同出门的小狈小猫，忙于采蜜的小蜜蜂。单是河边那一排健身通道，就别有一番趣味。

53、健身能长寿，不容再等候。

54、工作环境挺舒畅，健身娱乐身体好，到了中午静悄悄，嘘，都在上网

55、东亚病夫耻辱深，当年政腐庶民贫；亿万人民大解放，全民健身万家春；改革潮涌鱼得水，世界体坛屡夺金；宿老迎来夕阳红，中华伟业有强人。作者：陈载夫

56、无论是娱乐，健身，还是在美不胜收的海滩上打发时光，都可以各得其所。

57、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。作者：普希金

58、我们这支百炼成钢的大刀队，浩浩荡荡开出村去了！少林弟子每天清晨习武健身，每名弟子都百炼成钢。

59、在一个人还小的时候，还有股气随着血管流淌，去健身房总是想挑战最重的哑铃的时候，他也总是渴望更宽广的天空。出处：江南微博

60、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！作者：臧克家

61、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。作者：希尔康

62、你如果不离婚就得学会自娱自乐，等着这男人对你好大概没戏。你可以自己去健身，和女朋友吃饭。多帮你男人花点钱，这一般能治百病。作者：洪晃

63、一路欣赏池边的景色，你会发现，有许多大大小小的花坛散落在四周，坛里有高大的棕榈，也有低矮的茅草；有长刺的月季，也有柔顺的白菊还栽着几棵腊梅，一年四季，季季飘香。池边有一个小便场，上面有许多五彩斑斓的健身器材，炎热的午后，便有许多老人领着小孩出来玩，有的坐在池边，看水里的鱼和花；有的在广场上撒玉米粒儿给鸽子吃；更有调皮的小男孩手持竹竿，追逐来吃食的鸽子好一派热闹的景象呀！

64、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。作者：毛泽东

65、在王蒙心里，刘翔应该这么说：奥运会，也叫奥林匹克，奥林匹克的精神，是团结（停顿三秒等鼓掌），是互相促进。今天很高兴，在这个赛场上，在各国运动员的帮助下，我侥幸获得了冠军。如果再比一次，冠军可能不是我，是他，是他，是他他他。获得这个冠军，充分说明了，我国的体育强国，全民健身的方针是正确的。最后，希望大家还是能够赛出风格，赛出精神。

66、在游一次泳，我都会明白一个道理：游泳不仅可以健身，还给我的生活带来了无尽的乐趣，让我的暑假过得有滋有味！

67、快乐的真谛是养成好的习惯储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

68、身体健康者常年轻。作者：马尔夫特

69、美国人用1000块钱去健身，100块钱买保健品，10块钱看病，1块钱抢救;中国人用1块钱去健身，10块钱买保健品，100块钱吃药，1000块钱抢救。大多数的中国人在生命中的最后一二年，花光一生所有的积蓄，并且痛苦的离开。这就是典型中美差异的消费观，你愿意选择哪种呢?

70、有没有省钱的方法呢?其实也是有的。把人生当作课堂，向一切人学习，就省了上学的钱。徒步到远方去，就省了旅游的钱。不用任何健身器械，就在家里踢毽子高抬腿做广播体操……就省了健身的钱。 然而，这也是破费，因为我们付出了时间。

71、健身房浴室中，章子怡准备偷袭范冰冰却被对方逮了个正着，

72、开展全民健身，人人身体都好

73、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

74、“你认识斯温吧?就是管理健身房的那人?”他问。他等着一直到看见尼克尔森点了点头。“呃，要是斯温今天晚上梦见他的狗死了，他自然会一个晚上都睡不好觉，因为他非常喜欢那条狗。可是等他早上醒过来，一切都会没事的。他会知道那只不过是一个梦。” 尼克尔森点点头。“那又到底说明什么呢?” “说明的是:如果他的狗真的死了，那也完全是同一回事儿，只不过他不知道罢了。我是说他一直到自己死去之前都再不会醒过来了。”作者：J·D·塞林格 出处：九故事

75、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。作者：歌德

76、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

77、青春失去难买到，快乐自信是法宝。别让忧伤缠住你，笑口常开心态好。为人处事要豁达，修心养性少烦恼。健身美体妆容靓，魅力四射不会老！

78、我爬上公园的健身器，向远处眺望。调皮的雾，一会儿浓，一会儿淡的，使原本看着清晰的大山，此时却朦胧起来。这没有关系，朦胧中的大山，更让人感到神秘和生机。

79、在这个角落，冬去春来，转眼四季，九个月中，生活完全被推向了另外的轨道过去的一切都已变得陌生遥远，未来依稀却依然模糊。在眼看就要离开这个城市和这群朝夕相处的人们，那清晨的高速路，静静的楼梯，喧嚣的食堂，空荡荡的健身房，欢笑与汗水，背负着记忆，一切又将被封存。

80、生命在于运动。作者：伏尔泰

81、因为心中无爱，我不写爱情， 因为没有情侣，我不写女人， 因为唯有苦辛，我不写甜蜜， 因为心中痛苦.我不写欢欣。 因为命途多桀，我不写幸运， 因为不见妃子，我不写宠遇， 因为囊中羞涩，我不写珠玉， 因为体质虚弱.我不写健身。 因为远离君王，我不写宫阁， 因为身在异邦，我不写法国， 因为鼠辈成群，我不写正直。 眼前只有虚伪.我不写友情， 从来不见高洁，我不写德行， 周围都是教士，我不写学识。作者：杜·贝莱 出处：因为心中无爱

82、除了来自心怀嫉妒的女同学和男主角盛气凌人母亲的人为阻碍，可怜的女主角还要应付不计其数的植入广告：从奶茶到健身中心。

83、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。作者：孙思邈

84、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 作者：列夫托尔斯泰

85、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

86、不惑心语:健身，悦读，淡然，快乐。

87、素质教育十学会：就是要让学生学会做人、学会自律、学会学习、学会思考、学会乐群、学会审美、学会创造、学会健身、学会生活、学会劳动。

88、一家店卖巧克力，你常去买巧克力吃。后来这店做大了，提供饮料、简餐、外卖、套餐。后来这店再做大，包括了住宿、度假、健身房、商务会议。最后这家店成了超级广场，垄断你日常生活的每个角落。但让你感到最快乐的，还是过去、现在、将来跑去吃巧克力的日子。

89、如果你一辈子只懂得爱一个人，那么你并不懂得爱情。爱情是一种感情，也是一种能力，不局限在某一个人身上。就像你去健身房，你永远只做一个器械，把那个器械做得再好，再标准，这也不能说你懂得锻炼。

90、世上无事能像一位伟大思想家尚未面世之作给人发现那样，让知识界兴奋不已，让学术界奔走相告，就如同在显微镜下观察水滴时看到那些东西一样。我最近造访海德堡，采买一些现已罕见的十九世纪剑术格斗中留下的伤痕时，正巧碰上这样一件宝物。谁会想到，有《佛里德里希·尼采的健身饮食》存在?吹毛求疵者可能觉得，此书的真伪似乎略有存疑，但仔细读过此书的人大多认为，没有一位西方思想家，能像尼采那样，把柏拉图和普里蒂金(Nathan Pritikin(1951-1985)美国营养学家，长寿研究先驱)熔于一炉。作者：伍迪·艾伦 出处：乱象丛生

91、近年来随着国人休闲体育意识的逐步提高，选择瑜伽做为休闲健身方式的人数与日俱增，瑜伽运动方兴未艾。

92、健全的精神寓于健全的身体。作者：洛克

93、活动、活动，要活就要动，一动生百巧，一懒生百病！强身健体的处方是锻炼，延年益寿的秘诀是运动！运动会荡涤一切烦恼，锻炼能换取心情愉悦，运动叩开事业的大门，锻炼谱写长寿诗篇，人类因思想而进步，生命因运动而美丽！运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！

94、做事畏首畏尾，就好比骑健身脚踏车，尽管诨汗如雨，始终留在原地。

95、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 作者：亚里士多德

96、闻鸡起舞：老爷爷在乡间修养，天天闻鸡起舞，打太极健身。

97、我们新的健康和健身计划主题一言以蔽之：更健康的美国。

98、不要攀、不要比、不要自己气自己；活多干、话少说、群众心里有秤砣；少吃盐、多吃醋、少打麻将多散步；按时睡、按时起、跑步游泳健身体；夫妻爱、子女孝、家和比啥都重要；官再大、钱再多、阎王照样土里拖；行点善、积点德、心里常念弥勒佛；吃点亏、吃点苦、傻点笨点也是福。

99、生活在一条小巷 有小区，有车，有超市，有菜市场，有美容美发，有银行，有学校，有服装店有加油站，有公交，有医院 但，大家自然。没有虚荣，没有豪华，似乎住在小区的人追求小康，住在隔壁城中村的追求实惠，和繁华不一， 是生活，平民的方式。 我们生存的意义何在? 有足够钱买车买房?买包?旅游?健身?高尔夫娱乐? 我们，就像沙子，没有石块的坚硬凶悍，少了可以被风吹走 多了，可以占尽自己所有缝隙堆积起来。 伴着城市路灯的开开关关，街道，环城的不断翻新开辟， 我们看着他的速度，告诉自己，什么是最重要的。

100、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

101、你不甘心自己没身材没长相，你开始健身长跑练肌肉练线条，你坚持了一个星期。 你不甘心自己没有伴侣，你决心自己洗心革面重新做人，你删掉电脑里的**你收拾起床上的懒人桌你仔细的洗了个澡你为自己化了妆，决定出去走走开始新的生活

102、我本人的“善恶之彼岸煎饼”和“权力意志色拉酱”，属于真正改变了西方思想的伟大菜式，除此之外，黑格尔的“鸡肉烤饼”首先用了剩饭剩菜，蕴含着深刻的政治意义。斯宾诺莎的“虾仁炒菜”，无神论者和无知论者都喜欢，而霍布斯鲜为人知的“烤排骨”做法，则仍然是个思维之谜。“尼采健身食谱”最了不起的是，赘肉一旦减掉，就不再上身，而康德的“淀粉论”则无此效应。作者：伍迪·艾伦 出处：乱象丛生

103、尽管校园的操场很大很大，盛着一片绿油油的草坪，铺设着柔软而又厚厚的塑胶跑道，每天早晨在这里健身的人们，向流水宴一样，走了一波又来了一波。而我最近几日，更流连于校园的林荫小道，这里清净幽凉，没有操场的喧闹。

104、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。作者：高尔基

105、与其挥金如土地争取拜金女的不可靠爱情，不如买张健身卡到体育馆去挥汗如雨。作者：刘瑜

106、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

107、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！

108、在自己的皮肤上文身，是一种变相的权力声明，是对这个世界的一个宣告:我掌管自己的身体。 这种由肉身的改变激发出的令人沉醉的控制欲蛊惑着成千上万身体改造爱好者……美容外科、身体刺青、健身塑身、使用类固醇……忍饥挨饿，乃至变性。人类的精神渴望掌控自己的躯壳。作者：丹·布朗 出处：失落的秘符

109、有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、健身店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。

110、农历五月初五是端午节。两千多年来，端午节一直是一个多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。

111、闲情时候自己跑跑步，健健身，放一段高雅音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，爽哉。

112、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。作者：泰戈尔

113、人生匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。作者：许海清

114、据说一个男人凝视一个漂亮女人10分钟健身效果相当于30分钟的有氧运动，每天坚持的话可以把心脏病和中风几率减半，长久以往就能够延长平均寿命四五年。出处：一世枭雄

115、【一定要和闺密同做的7件事】①甩开男友，逛街最佳拍档；②一同美容健身，为美丽努力；③彼此的情绪垃圾桶；倾听对方的唠叨；④一同去体检；我们都要健康；⑤一起花痴的看演出；一起大声惊叫。⑥美美地自-拍；⑦一起唱ktv，我们有必点曲目。童鞋们，你们做过这些事情吗？

116、陈二狗说心里话挺羡慕这类自身资本不俗的公子哥，本来起点就高，还有张小白脸才有的脸蛋，说不定还有一身健身房锻炼出来的肌肉，怪不得中国那么多单身汉怨气滔天，还不是贫富悬殊惹的祸。出处：陈二狗的妖孽人生

117、生命像河流，运动防腐臭。

118、遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头。快快乐乐乐长命，气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。节食寡欲又清心，延年益寿又健身。

119、多一分运动，少一分病痛。

120、我刚到美国，正赶上流行雅痞生活方式，高级中产阶级，玩健身，在一条滚动的皮带上迈开大步昂然走，各种器械练身段，跟他妈刑具似的，弄一身一身的臭汗，对自己很满意，然后冲洗冲洗，上某层吃牛排，一个人吃，很满意陈丹青谈现代人的怪癖。作者：陈丹青

121、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。作者：爱因斯坦

122、哇，你看起来真壮，你一直在健身吗？

123、人生要走万里路，迈好强身第一步。

124、应在学校大力宣传国家倡导的全民健身计划，提高自觉锻炼意识，把提高全民素质当成百年大计来抓，为青少年终身健康打下良好基础。

125、城市，高楼林立，灯红酒绿。车水马龙，喧嚣热闹。商场里陈列着各色价值不匪的世界名牌服装，各种品牌的豪华轿车飞驰在街头路边，酒店里的奢侈盛宴一桌连着一桌，一局跟着一局，大街小巷里无处不是霓虹闪烁、欢歌劲舞，空气中到处充斥着前卫时尚的气息豪宅华服、鱼翅海参，高尔夫、健身馆，闪光灯、记者团耳闻目睹的是各种欲望诱惑的影象迷宫。

126、运动会于12月17日下午1点整准时开幕。同学们首先以整齐的步伐、飒爽的风貌进入操场，展现新时代育诚学子健康向上的风采。在蒋志荣书记激情的发言后，紧接着是学校健美操队、舞蹈队的表演，同学们身着红色艳丽的健身操服装，合着优美强劲的节奏，表演了自编自创的健身操，刚劲有力的动作，精美的造型，精彩的表演不时激起同学们阵阵掌声，整个操场自始自终洋溢着欢快健康的气氛。

127、我坐在窗前，看着窗外来来往往的人们，有的在健身，有的步履匆忙。路边石阶上的迎春花早已开放，黄色的小花在这春日的早晨显得那么的明亮。它们没有成群成片的开放，东一朵西一朵稀稀落落的，而这种距离又恰到好处，就像一浅绿色的幕布上稀稀落落的点缀些黄色的小花，不浓、不淡、不艳、不俗，这种恰到好处就像本该如此一样。每次路过都忍不住想走近点看一看，触摸一下。

128、不要攀，不要比，不要自己气自己。活多干，话少说，群众心里有称砣。少吃盐，多吃醋，不打麻将多散步。按时睡，按时起，跑步游泳健身体。夫妻爱，子女孝，家和比啥都重要。官再大，钱再多，阎王照往土里拖。行点善，积点德，心里常念佛弥勒。吃点亏，吃点苦，傻点笨点也是福。

129、活水贵在流动，生命贵在运动。

130、适当的休息，是健身的主要秘诀。作者：陶行知 出处：《每天四问》

131、人们的文化、休闲生活也有了巨大的变化。你知道我们村边上那片很大的仿古建筑群是什么吗？我告诉你，那是我们村建起的中国第一家姓氏博物馆，我们村上的老人在里面管理和活动，丰富了他们的老年生活，也丰富了我们这里的地方特色文化。傍晚，在那灿亮的路灯下，一群人在跳健身操，没有教练，教他们的是一台大彩电和影碟机，听说是大家集资买的。如果你到每一村去转转，你会发现都有一套健身器材竖立在村中的空地上，老人孩子在那玩得开心极了。这样的变化在几年前是不可想象的，人们最多的活动就是看电视，而且是看不到几个台的电视。现在人们的生活真是丰富啊！

132、磨练肌胳，防病御症。作者：姜子牙

133、大圣看玩多时，问土地道：此树有多少株数？土地道：有三千六百株。前面一千二百株，花微果小，三千年一熟，人吃了成仙了道，体健身轻。中间一千二百株，层花甘实，六千年一熟，人吃了霞举飞升，长生不老。后面一千二百株，紫纹缃核，九千年一熟，人吃了与天地齐寿，日月同庚。大圣闻言，欢喜无任，当日查明了株树，点看了亭阁回府。自此后，三五日一次赏玩，也不交友，也不他游。

134、清明果给你健康的身体，寒食日送你连绵的好运，玩蹴鞠让你强健身体，放风筝带走你的晦气，祭先祖让你永远铭记，祝清明节一切如意！

135、但是，互赠礼品虽然很重要，6月12日巴西的情人节最核心的部分还是充分展示爱侣们良好身体状态的“床头战役”。我的几个学生情人节之前一两周就开始逃课了，据说每天在健身房里苦练身体，为了向自己的女友交出一份完美的情人节体能答案。6月12日当天，巴西利亚最火爆的地方不是餐厅、影院或是曲径通幽的公园，而是汽车旅馆。作者：胡续冬 出处：去他的巴西

136、雾，还是和往日的一样，轻呼呼的，软绵绵的，在我的视线中蠕动着。不知不觉，我骑得越来越快，越来越轻飘飘起来，感觉脚好轻松（脚动得就跟健身房里锻炼身体的自行车速度一样快了），我感觉像是在做梦，不断得提醒自己：你在骑车啊，前方有汽车，后面有条狗（正在追我），左边有报亭，右边有电杆，千万不能睡着啊！当我再用力骑时，怎么发现随便怎么骑，两个轮子还是在原地打转，我猛得惊了一下，突然意识到--我的天呐，糟了，我亲爱的小小自行车滑链了。

137、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

138、松树的用途很广泛。松树可以美化着我们的环境，净化我们赖以生存的空气，它还是做家俱的好木材，另外松脂可作为化工原料，松子还是重要的中药材呢，常食可以健身心，滋润皮肤，延年益寿松树在无声地为人类做贡献。

139、清洁健身，廉洁净心；依法审计，有益身心。

140、Reading is to the mind while exercise to the body. 读书动脑，运动健身。

141、惊蛰春雷初响，养生秘籍送上，冷暖变幻无常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲汤，少酸增甜养脾，大枣山药良方，减肥健身当季，慢跑快走跳绳。情浓关怀围绕，快乐安康伴你！

142、问:“教练我想健身，我应该选择哪种机器才能让女生喜欢我?” 答:“出门左拐的提款机” ......

143、健身是可以越练越轻松的，因为一般人追求的是匀称的好身材线条，大可不必像训练奥运举重选手般那么辛苦，这也是我一向坚持的健身观念。我作者：刘畊宏 出处：健身，就能改变人生

144、我们都还没有见过海，就知道该在海滩上用手指写下姓名圈个爱心;还没有见过山，就知道要在登顶时高高跳起抓拍矫健身影;还没有尝试初恋，就知道它必定夭折只留下日记里语焉不详的怀念;还没有坚持初心，就知道现实嶙峋得一塌糊涂理想主义者必定粉身碎骨。作者：倪一宁 出处：赐我理由再披甲上阵

145、生活就像健身，强大是练出来的

146、三四年间，如果遇到大胆有爱有责任的人，也许也就生了孩子了。而事业健身一样不落下。

147、我喜欢吃的有营养而健康，然后健身，然后充满能量的有正确的沟通方式工作。即使再忙，我都能完成任务，能有时间度假。

148、来到美国之后，我曾有一度在奥特莱斯、第五大道及旧货店之间转来转去，买各种名牌服装，直至有一天我走累了，站在纽约的一家健身房前，看到里面的各种纽约人，我从此再也没有正眼看过那些大牌，因我知道人身上只有一件事称得上是穿名牌，那就是全身性的肌肉，它们才最贵，也最值，别的都是戏服罢了。作者：石康

149、看书、健身、学习，我们要不断的强大起来，强大到，即使不能吸引她，也至少要让现在的我，爱上未来的自己。

150、当然，生活不仅仅是音乐，耳朵也经常能听到冷言冷语、嘲讽、阴阳怪气，甚至仇恨。生活越来越喧嚣，每个人都更大声地说话，捂着耳朵拼命表白。城市巨大的轰鸣，湮没了我的听觉，汽车按喇叭的声音、街边店放音乐叫卖的声音、广场上健身者播放舞曲的声音，那是狭路相逢勇者胜，一声更比一声高。我站在街上，真是眼又盲，耳又聋，寸步难行。偶尔到大饭店吃饭，人们隔着桌子如喊山般:老周，你好!真是咫尺天涯啊。 耳朵跟我说:你年龄大了，不需要总混江湖了，能不能带我去个安静的地方--听听风吹竹林，雨打屋瓦，“月出惊山鸟，时鸣春涧中”，“空山松子落，幽人应未眠”，听安静的人小声说话，听枕边人均匀呼吸。夏天的飞鸟飞到你窗前，叫了一声，耳朵就醒了。

151、愿学生不去网上吵架，而是去考证，去刷成绩，去实习，去请教老师;职员不跟同事怄气，而是去读书，去陪家人，去健身，去拓展业务，诸如此类。与其跟一帮自己想想都恶心的人或者事吵来吵去，折腾来折腾去，还不如通过努力来让那些恶心的人和事没有资格和机会出现在自己的世界，自己奋斗成就成功幸福人生。

152、有了稳定的经济基础，不用担心温饱问题以后，夫妻双方还可以从事自身感兴趣的事。否则每天因为牙膏挤错位置，拖鞋放错地方争吵，不厌烦才怪。 绘画、乐器、瑜伽、健身等，总之需要培养一些可以保持健康、增加内涵，真正能让人沉浸在其中的兴趣。有品质的生活，才是婚姻良性循环的保证，有内涵的彼此，才能懂得“有情饮水饱，幸福如挂面”的真谛。

153、看起来每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个赞;看起来起那么早去上课，却只是在课堂里补昨天晚上的觉;看起来在图书馆坐了一天，却真的只是坐了一天;看起来了健身房，却只是在和帅哥，美女搭讪。作者：李向龙 出处：你只是看起来很努力

154、[上帝只会让爱劳动爱运动的过好日子] 我们的大脑里一种功能叫“海马”，是记忆的“档案室”。它就象人的皮肤会松弛一样，这种功能老了会退化。一个人不劳动也不想运动，肌体必然出问题。一个人不重视“发现”、“改善”和寻求“解决之道”，大脑也必然出问题!有个没文化的老人明白了这种道理，她说学新的健身动作也可以防止，因为要去记，于是她学了好几套健身方法，现身体灵活大脑灵敏，总之，上帝只会让爱劳动或爱运动的人过好上好日子。(月亮小语)

155、健身切记不要每日去，可隔日进行，每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，让其生长，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。一定要结合有氧运动进行，减去你多余的脂肪，如果只进行无氧运动，脂肪层不减，肌肉层增加，会更显胖。如果想增加肌肉首先要增加体重，运动量一定要上去。做运动的时候 一定要做到位，就是说所谓的极限做法 做到再也不能做为止。不管是哪个部位 ，至少前几次做完 ，第二天要有很酸痛的感觉 ，这样才可以。

156、健身，教会我克制。 在外，教会我勇气。 社会，教会我做人。 而你，教会我爱你。

157、我爱跑步，可是我跑了许久，跑遍大街小巷，却跑不出自己的忧伤;我爱健身运动，可是我抓起一切，抱起沉重的器械，却无法将你抱紧。

158、要做好一件事，一定要有正确的观念与方法才能事半功倍。 而在日常的减肥健身中，我们时常听到一些近似“神话”的观念。如果完全相信这些，你到达的可能不是“好身材”的天堂，而是把身体推向“不健康”的地狱，让身体受到大大小小的伤害却不自知。作者：刘畊宏 出处：健身，就能改变人生

159、希望遇到一个喜欢健身的男孩，陪我一起走完剩下的旅程，一直健身到老…

160、四分之一是过去五年笔耕不辍的最佳成果，四分之三，来自这大半年的总爆发。每天，我下班回家，抱起电脑写，写到该吃东西，抱起电脑做饭、吃饭，再抱起电脑上床。在床上写，有时是凌晨两三点，有时是三四点，写到迷迷糊糊睡着，但总能在早晨八点前自然醒，睁开眼睛伸出手，继续写一小会儿，喝咖啡，上班。周末，天还没亮，我先清醒，写一整天，连下床穿衣的时间都省去，常常在深夜里用力回想:今天吃饭了吗?想不起来，只记得又写了多少情节，还差多少情节。我不困，不饿，不想出去玩，不想交朋友，不再健身、化妆、拍照、玩手机、刷微博。许多过去自残都改不掉的坏习惯，全部自动消失了。我的世界变得前所未有的纯净、高效。终于明白，为什么成功的人总教育我们，人一定要做自己最最热爱的事情。作者：另维 出处：我们都是和自己赛跑的人

161、昨天情绪低落到极点，看了两集老友记就那样从九点半和衣睡了。早上六点十分自然醒，听到了外面中学起床的号角。感觉这声音好久没有听到过了。忽然一个机灵，穿好衣服去了办公室。晚上应该加班回复的邮件现在要去补了，希望不被加拿大客户骂。外面的空气凉而又清新。真想大踏步出去急走两圈，说着步伐就开始轻快起来，还没走到楼梯口就差点摔个狗吃屎。没关系啊。现在把那个邮件回复一下，要去锻炼了。像船儿学习健身。不管怎么样低沉，今天还是新的开始总归。我照了照镜子，希望找到高三那个努力的影子，不管发型爱情网络，一直努力向前一个目标奋进的我。

162、博聊论坛:当你因工作而白白嫩嫩，而又瘦弱，去健身房又被嘲笑说:你好娘!时!我们因礼貌的回一句!你好儿子!

163、开着丰田车的人羡慕飞驰而过的宝马奔驰，殊不知踩着单车的人正在愉快地做着最廉价的健身运动

164、我有一些漂亮又受过教育的姐妹，本来有机会嫁给官富二代，但很多被那些长得不错、有名校高学历、刚毕业在知名外企工作、加班到很晚还健身的男生所吸引。觉得人家上进又有潜力。五六年后，她们悔得肠子都青了。出处：网上

165、从我的办公桌抬眼望去就可以看见走廊外面的一片绿色，也就是说我累了不用站起来就可以眺望远方，南方小镇十月深秋的午后，阳光明亮的晃眼，温度不高不低，现在北方应该很轻冷了吧。想起三年前这个时候我去北京，家里一位长辈朋友介绍的公司面试翻译，其实也就是他朋友的公司碍于情面走个过场，而我就是个工具，而当时并不知道就傻乐的去了，到了那里投奔到还在读研的同学那里。北外的校园比想象中的拥挤好多，通往校园门口处有一个健身房，透明的玻璃可以看见里面运动服满头大汗的同学，男生好少，偶尔一个的话都是清秀而又精致的，女生好多，老外好多，学霸好多，去食堂吃面到处都是占着餐桌拿着砖头厚的字典自习的学生，沿路上有个健身房，同学说是因为教室不够用，天气好冷，穿了一件厚实的风衣

166、他总能发现美酒，他总能发现美景;他总能发现香烟，他总能发现美女;他总能发现美味，他总能发现健身房;他总能发现蜜罐，他总能发现财富。

167、健身和读书，是世界上成本最低的升值方式

168、前半世，肉肉伴我着魔; 后半生，马甲助我成仙。 (“影想马甲线”健身活动正式开始)

169、“现在我每天没有活的时候，都去图书馆看书、上网，都不要钱。住也是最便宜，吃饭也是最便宜的，我看电影也不花钱的。你空腹的时候，你失眠的时候，你烦的时候，书有净化心灵的作用。看书让你不去打麻将，不去泡吧，不去KTV什么的。看书又不要花钱，看书又能消遣，又能吸收点东西。去健身和旅游都要花钱。......”作者：马宏杰 出处：西部招妻

170、场面热烈心激昂， 身心放松神飞扬。 中国健身名山会， 快乐健康来启航。 --影子 (2015中国健身名山登山大会·镜泊湖站)

171、呵呵，亲们，晚安，我爱你们。 即然是这世界要把我天真收走，从明天开始再加强健身散打，你今天敢嫌弃甩说散就散，虽然我不高我要改变，再笑灿烂点，说话更温暖，动作更绅士，我要温暖全世界。

172、要么读书，要么健身;一边养内，一边塑外;内养了自己，外养眼了别人;身体和灵魂，必须有一个在路上。

173、懒惰是一种很奇怪的东西，它让你以为是安逸，是在享受生活，是休息，是福气，实际上它给予你的是倦怠，是消沉，它剥夺你对未来的想象，阻断你与人之间的友谊，让你开始心胸狭窄，让你对生活也开始怀疑。所以从这一刻起，要么健身，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上，别再让自己无聊

174、很多人会说，减肥也有成功的啊。没错，但是减肥成功的人都没有告诉你，他减肥成功的真正原因。我就有一个生活经验，所有中年已婚男人，如果突然开始往健身房跑，开始减肥，他十有八九是恋爱了，只不过他已婚了，所以没法告诉你他爱上了谁。几个月之后，发现大变活人，他怎么突然瘦了十几公斤?没准儿他背后的整个心里格局已经发生了变化。真正的问题不在于他减肥成功了，而在于他已经是另外一个人了。作者：罗振宇 出处：罗辑思维:迷茫时代的明白人

175、保健饮品:绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

176、1、要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。

177、心好累刚从健身房出来突然就大雨磅礴瞬间淋成落水狗的我回到宿舍立马拿起洗发水沐浴露出去洗澡然而雨停了

178、一个年轻的男人，应该把时间花在，学习，健身，事业的钻研，和家庭的建设思考上。整天想着如何泡妞，不过是傻子与屌丝的作为。

179、减肥还不如去健身，选择前者的多半是懒惰的胖子，用最懒惰的方式去减肥终究只是胖子的做法。

180、作为一个单身狗，我不羡慕任何一对情侣，也不是看见女生就想搭讪，不是看见美女就两眼放光的那种人。但是我仍然渴望爱情，甚至有时会幻想，每次幻想都很甜蜜幸福{不是幻想OOXX，大家不要误解}。往往现实中却是孤独的，就感觉没人理解我的想法，自己是个异类。虽然我才18岁，但是我对人生的理解已经有很大变化了。以前我理想的女友:身材好，会健身，有情调，懂幽默开得起玩笑，对了还有长得漂亮。现在我只求有个女人能够真心爱我就行，样貌早已不稀罕，但是身材必须健康，如果是个胖纸，我会崩溃的。不知道今生我还会孤独多久，我相信会等到那个人，我是个相信缘分的人。孤独的日子里我会让自己变得更完美，毕竟人的一生不只是有一份爱情就够了。

181、跑步大多是为了改善身材，而身材和皮肤一道，总是口无遮拦地泄露你的生活状态。适量的胖和适度的木讷一样，都是幸福的明证。 去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。

182、因为某个契机，我现在的思想有点坚强，昨晚健身馆两个小时，运动的已经哭出来了，才知道我以前错过了什么。

183、很多人等不到，很多事做不到，很多过去回不到，犹如三十岁的我们无论跑步消耗多少卡路里，在健身房里流多少汗水，都不可能回到十八岁的青春岁月，回不到十八岁看到对方时的那种澄澈笑容，更不能回到最初彼此见面时的没有伤害与没有辜负。未来太远，过去太迟，活在当下最好。

184、我也让你自己活得很累，努力健身啊，练书法啊，学日语啊，拼命看书啊，乱七八糟一大堆，却没有那一项取的瞩目的成就。可我还是告诉自己努力学习，说不定那些就用上了，可以时来运转呢?我不知道能怎么办，再痛苦我还要生存，我也有梦想。但梦想再大，如果你连现实中基本的生存都无法满足，又怎么谈梦想?出处：one

185、人生有三件事不能等:孝老、行善、健身; 人生有三件事不能怕:年龄、孤独、未来; 人生有三件事不能悔:工作、机遇、出身。 上帝看重那些生于艰难、手脚并用打天下的人，从不垂青常常后悔的人。出处：意林

186、在健身房里，有一种人，他们偏爱沉默，不喜喧嚣，遇到熟人只是点头微笑，无意过多闲聊，他们沉默的训练，沉默的休息，沉默的喝补剂，然后沉默的洗完澡走人。他们独立，有梦想，有勇敢，懂坚忍，内心自有一片海。

187、凡人甲正在被人揍。他心想:"这个肌肉男这么壮，都是健身的结果;每天得拿出好几个小时来锻炼吧。正所谓要想人前显贵，必须人后受罪。他现在表面上过瘾了，其实背后吃的苦可能是这些的好几倍。"想完后，他脸上和身上，却依然那么疼。出处：网上

188、我的父母亲 父亲快七十岁了 父亲如此热爱他的土地 晚霞下 父亲抱起一捆刚割断根的䅤谷 象抱着包着襁褓的新生娃娃 父亲热衷于种菜 不是农民的老父亲 他种的粮食蔬菜是地头长得最好的 父亲在田里干活 从来不会叫上我的母亲 他知道做那些农活不是我母亲的强项 岁月匆匆 如今连煮饭烧菜父亲都强过母亲 但是 父亲会笑着对我们大家说 你们的妈妈的健身操跳得那么好 还会背诵佛经 这些我是永远地学不会啦

189、读书与健身 多读书，它可以让你跟有脑子的人讲道理。 多健身，它可以让你跟没脑子的人讲道理。

190、接着房间里东西日益减少，照片不知所踪，电视机反复从广告放到新闻放到连续剧放到晚安，从晚安后的空白无声孤独整夜，到凌晨突然闪烁，出现健身节目。作者：张嘉佳 出处：从你的全世界路过

191、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

192、因为你已经戒烟104天，坚持健身240天，可是今晚想破戒了，抽完整包，明天重新开始，也要慢慢戒掉你，丫头，对不起，我❤爱你，不过好像已经不能像以前那样喜欢你了

193、以后我的家里要有大大的镜子、有健身专用的房间、有摆放衣服鞋子包包的柜子

194、喧嚣俗世仿佛大颗大颗的雨滴，我们忙着向前追赶，忙着安身立命，我们变成了女汉子女超人:工作，健身，学习新技能，努力打扮自己，看起来什么没心没肺，什么都不怕。

195、不知从何时开始，我们已经被时间打磨成了这个样子，对生活的期望一点一点的放低，逐渐的丧失了斗志。不再防抗，不再进取。曾经希望钱包丢了能找回来，现在只要能找回身份证就行了。曾经希望期末考双百，现在能考60就行了。曾经希望能加薪，现在只要不加班就行了。曾经希望练成健身教练，现在只要减二十斤就行了。曾经希望改变这个世界，现在不被这个世界改变都难。作者：王尼玛 出处：暴走大事件

196、我买了无数的衣服，都是黑色的，我买了学习材料，都是成堆的，我办了5次健身卡，都是没去的，我以金钱买尊严，我以金钱买享受，我以金钱买减肥。钱用光了，我剩下一堆被撑坏的衣服，剩下一堆蒙灰的书籍，剩下一叠交了费用又过期的卡，当然身上的肥肉依然在递增，头脑的沟壑一直在减少。暮然下笔，我一无所有。

197、幸福就是你打游戏我健身，回头冲你笑的时候看你认真可爱的傻模样

198、做好七件事，成就一生。 做人，尽孝，感恩，行善，自省，健身，谋事。

199、做一个开心的女人:一、听音乐。 二、看书。 三、看电影。 四、唱歌。 五、和朋友吃饭逛街购物。 六、学做美食。 七、健身、美容、运动。 八、旅游。 九、画画。 其实女人一个人生活挺好

200、你转了无数健身视频，肚子上仍然是里三层外三层的赘肉;你分享了N多旅游攻略，假期依旧是趴在床上玩手机;你购物车里装满了中意的商品，最终还是默默删除;你脑补了与他一辈子的故事，到现在还都未表白。你把一切都琢磨了筹划了，抱着一个很完美的假象心满意足，实际上，什么都没发生。